４月の紫外線に注意！
新年度を迎えました！
入社や、お子さんの入園入学など新生活を始められた方も多いかと思います(^^♪
上着もいらないくらい暖かくなってきて、時には半袖でもいいくらいと感じる日もありますよね。
そんな今の時期、紫外線対策 皆さんはどうされていますか？
暖かくなってきたとはいってもまだまだ大丈夫でしょ･･･と油断は禁物！
実はもう紫外線はぐんぐん強くなってきていて、なんと残暑厳しい９月と同じくらいの紫外線量なんだとか( ;∀;)
９月ごろといえばまだ気温も高いので、日傘を使ったり日焼け止めクリームを塗ったりして
紫外線対策をしている人もきっと多いですよね。
ですが４月は暖かい日もあるといえど、朝晩はまだ少し肌寒かったりして
それほど紫外線対策を念入りにしている人は少ないのではないでしょうか(;^ω^)
９月と同じくらいの紫外線っていったいどれくらいなのかというと
環境省の「紫外線健康保険マニュアル」によれば･･･
日中は日陰を利用し、長袖シャツ・日焼け止め・帽子を身につけることが推奨されているレベルです！
普段室内にいることが多い人も、車での移動が多いという方も！日焼け止めは必須ですよ☆
紫外線は、日焼け・シミ・シワの原因となるだけでなく、
長いスパンでみると時には良性、悪性の腫瘍や白内障等を引き起こすことがあります。
今の時期から適切に紫外線対策をしましょう(*^^*)
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