手書きのチカラ♪
11月に入り、今年も書店に手帳が並び始めましたね(^^)/
昨今、スケジュール管理はスマホアプリなどデジタルが主流となり、
家族間でもアプリを使って予定を共有している、そんなご家庭も多いのではないでしょうか。
でも、お気に入りの手書きの手帳ってアプリと違って何だか愛着がある…
手帳文化がなくなるのも何となく惜しいような…
そこで今回は、手帳へ書き込む作業のメリットについてお伝えしたいと思います(^^♪
文字を書くという行動は『触覚』『運動』『感情が動く』など、キーボードなどでタイピングするより脳が活性化して、
『記憶力向上』『良いアイデアが思い付く』『感情を安定させる』などの効果があるそうです!(^^)!
『メモを取る』事は、認知症予防の効果が立哨されています。
徒然なるままに…🍂
何でも書き留めるクセも、何だか素敵かもしれません( *´艸｀)
来年は、『アプリ』と『手帳』の併用をしてみるのもアリかもしれませんね☺
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